✔ Anémie et comment la traiter naturellement

Anémie C’est un problème qui affecte de nombreuses personnes, principalement des femmes, et c’est une diminution du taux d’hémoglobine dans le sang. La cause principale est le manque de fer dans le corps, cela peut être facilement résolu avec des plantes et des aliments riches en ce minéral.

Traitement naturel de l'anémiePourquoi l’anémie survient-elle?

L’anémie survient parce que le sang ne transporte pas suffisamment d’oxygène vers le corps.

Le corps a besoin de fer pour fabriquer de l’hémoglobine, une protéine riche en fer qui donne au sang sa couleur rouge, ainsi que l’oxygène provenant de Les poumons au reste du corps.

Les niveaux de fer peuvent être faibles en raison de règles abondantes, d’une grossesse, d’ulcères, de polypes du côlon, d’un cancer du côlon, de troubles héréditaires ou d’un régime alimentaire qui ne fournit pas le fer nécessaire.

Les autres causes sont de ne pas consommer suffisamment acide folique ou vitamine B 12.

Le fer est nécessaire à une bonne santé, lorsque ses niveaux ne sont pas corrects, il apparaît anémie, nous nous sentons fatigués et sans force, d’autres symptômes plus graves sont des palpitations ou des changements de tension artérielle et une perte de masse musculaire.

Remèdes naturels pour l’anémie

Mais la nature nous offre une grande variété d’aliments et de plantes riches en fer qui aident à surmonter naturellement l’anémie. Si nous souffrons de cette maladie, nous devons prendre grand soin de notre alimentation et y incorporer des légumineuses comme les lentilles, des légumes comme les épinards, des noix comme les amandes et des grains entiers comme l’avoine.

A veces con la dieta no basta para superar la anemia y son necesarios suplementos para aumentar los niveles de hierro, como las pastillas de alfalfa, muy rica en vitaminas como la A, C, B1, B2 y K, minerales y enzimas, además de fer. Il existe également des comprimés de fer naturel, préparés avec du pyrophosphate ferrique, qui est la forme moléculaire la mieux absorbée dans l’intestin en cas de manque de fer.

Une autre ressource peut être un sirop préparé avec des concentrés de fruits et de plantes efficaces pour leur teneur en vitamine C, indispensable pour lutter contre l’anémie, car il favorise l’absorption du fer par l’organisme. Pour cette raison, il est conseillé de compléter le régime avec des pilules naturelles de vitamine C afin que le corps tire le meilleur parti du fer provenant de l’alimentation ou des suppléments.

Une autre très bonne option est algues, qui sont une source importante d’une grande variété de vitamines et de minéraux, en particulier les algues spiruline, une algue microscopique riche en protéines, en glucides et contenant les neuf acides aminés essentiels. C’est pourquoi il aide les personnes anémiques à augmenter leur taux de fer et à retrouver l’énergie perdue.

Prenez soin de votre alimentation, adaptez-la avec supplément naturel, faire de l’exercice physique modéré et garder un suivi de santé sont les clés pour lutter naturellement contre l’anémie.

Cherchez dans la nature l’aide pour la santé.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

0/5 (0 Reviews)