✔ Dégoût: une émotion qui peut nous rendre malade

N'aime pas, les émotions et la santé.  Maladies émotionnelles

N'aime pas, les émotions et la santé.  Maladies émotionnelles

Comme l’amour, l’insécurité, les joies, le plaisir, etc. le dégoût et la colère sont des émotions humaines qui nous font mieux nous connaître.

Scientifiquement, la relation entre le stress et le désagrément avec l’apparition de certaines maladies n’a pas été prouvée comme le cancer, mais ils sont une cause directe ou indirecte d’autres types de troubles.

Il a été démontré que les événements traumatiques provoquent une dépression, et affectent également le système immunitaire et rendent le corps moins capable de combattre les virus et les bactéries; par exemple, les personnes tristes ou déprimées ont plus de rhumes. Ces événements ne provoquent pas eux-mêmes de maladie, mais ils le font « La façon dont chacun doit réagir à un événement ».

Il y a des troubles qui ne disparaissent pas, ils restent pendant des heures, des jours et pendant longtemps. Celles-ci deviennent difficiles, intenses et affectent le comportement, les sentiments et les pensées.

La discipline qui traite de la relation entre les émotions et les pathologies organiques est « psychosomatique». Cependant, les gens ont du mal à croire que les processus psychiques ils peuvent produire des problèmes somatiques (liés au corps). Le émotions Ils sont accompagnés de réactions corporelles, telles que la circulation, les changements respiratoires et les sécrétions glandulaires. Le cortex cérébral peut réduire certaines réactions physiologiques; ainsi, certaines personnes formées peuvent maîtriser ces réactions et semblent avoir un contrôle total.

Maladies émotionnelles

Les maladies émotionnelles ne sont pas considérées comme des maladies mentales, bien qu’ils devraient avoir la même importance.

Nous devons nous occuper des changements émotionnels et plus encore lorsqu’ils sont durables et intenses. Cela conduit la personne à développer des moyens de s’adapter à certaines situations de la vie, mais la personne affectée par ces troubles n’est pas considérée comme malade Et c’est là que réside le problème, car les maladies émotionnelles augmentent considérablement, devenant un désastre de notre temps.

Si nous ne surmontons pas le passé, il est très probable que nous pensons que le présent et l’avenir seront la répétition du passé, ou ce qui est le même, du problème.

Pour accepter et surmonter les conflits, nous devons les accepter comme faisant partie de la vie. Pour cela, nous devons dire notre vérité, ce que nous pensons, le la douleur qui nous a causé, le dommage, le colère et objectiver le désir d’auto-punition, de vengeance qu’il nous a causé.

Quelques idées pour surmonter le dégoût:

  • Admettez-le et remuez-le.
  • Examinez-le, identifiez ce qui le produit.
  • Parlez-le, contrôlez la réponse instinctive et impulsive, cherchez ce qui la cause et examinez les issues.
  • Oubliez-le et débarrassez-vous-en.

Le Stress C’est le résultat de l’adaptation du corps et de l’esprit à certains changements externes et internes, lorsque cette période d’ajustement dure dans le temps, c’est lorsqu’elle est considérée comme une maladie émotionnelle.

Certains comportements courants sont:

  • Irritation: A une attitude destructrice, se disputant pour une raison quelconque.
  • Mauvaise humeur: Vous êtes toujours déprimé et vos pensées sont négatives.
  • Inquiétude constante: Vous vous sentez dépassé par tout événement.
  • Suspicion et suspicion: Vous pensez que tout est contre vous.
  • Égoïsme et ambition: A peu de respect pour les autres.
  • Handicap et dépendance: Vous évitez les responsabilités et avez du mal à prendre des décisions.
  • Manque de contrôle émotionnel: Réactions dépassées dans différentes situations.
  • Loin: Penser plus dans les fantasmes que dans la réalité.
  • Hypocondriaque: S’inquiéter et imaginer d’éventuelles maladies.

Ces troubles émotionnels sont associés à des insomnies, des troubles cardiaques et digestifs, des contractures musculaires, irritabilité, des affections cutanées et même des dysfonctionnements sexuels. Ce sont tous des avertissements dont nous devons tenir compte pour sortir du problème à temps. Le risque est la pression endurée. Les habitudes alimentaires changent, la qualité rêve Il est mauvais, endommager les organes et provoquer des maladies.

Aussi affecte la communication avec l’environnement devenir des gens agressifs et conflictuels. Réduire considérablement les performances au travail et aux études.

Propriétés curatives de la compréhension

La compréhension a des propriétés curatives, aide les petits cas à ne pas empirer.

Vous pouvez aider ces personnes:

  • Leur faire savoir qu’ils ne sont pas seuls. Si vous faites face à la vie, vous serez soulagé d’avoir quelqu’un qui comprend.
  • Les écouter attentivement et sans les interrompre trop, ils ont besoin de quelqu’un à qui parler et veulent expliquer leurs problèmes.
  • Essayer de soulager votre pression émotionnelle, en essayant de les détendre afin qu’ils comprennent mieux la situation.
  • Connaître la maladie émotionnelle peut vous aider à comprendre le problème.
  • Les conseiller afin qu’ils consultent un professionnel.

Nourriture et n’aime pas

La nourriture vous permet de contribuer vitamines, minéraux et oligo-éléments, dont j’ai parlé dans un article précédent, sont essentielles au bon fonctionnement de notre corps.

Nos cellules sont attaquées par des aversions, stress, fatigue et radicaux libres, il est donc nécessaire d’avoir des doses suffisantes de Ctravailler, Manganèse, Zinc o Sélénium et vitamines du groupe C et E, tous ces objectifs sont atteints grâce à une alimentation équilibrée adéquate.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

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