✔ Helicobacter pylori, une bactérie qu’il faut combattre

Conseils pour une bonne digestion

La Helicobacter pylori est la bactérie qui cause la plupart des ulcères duodénaux et gastrique ainsi que de nombreuses inflammations de l’estomac, on la retrouve dans l’estomac de la moitié de la population. L’infection par cette bactérie est courante, principalement dans les pays en développement et commence généralement dans l’enfance, bien que les symptômes n’apparaissent pas avant l’âge adulte, bien que certaines personnes ne présentent jamais de symptômes.Conseils pour une bonne digestion

La bactérie génère manque d’absorption des nutriments et c’est l’une des principales causes de l’ulcère gastro-duodénal car il détériore la muqueuse qui protège et tapisse l’estomac et l’intestin. Cela fait les acides gastriques traversent la muqueuse de l’estomac et du duodénum, irritant cette muqueuse et provoquant un ulcère.

On pense qu’il peut être transmis par des aliments ou de l’eau contaminés qui n’ont pas été lavés ou manipulés correctement. La contagion s’effectue principalement de personne à personne par voie orale, par la salive et une autre est la voie fécale orale, sa transmission par voie sexuelle n’a pas été prouvée.

Symptômes d’avoir Helicobacter pylori

Certains des signes qui devraient nous alerter sont:

  • Douleur sourde ou brûlante dans l’estomac ou la gorge
  • Nausées, vomissements, sensation de satiété ou éructations
  • Manque d’appétit ou perte de poids
  • Douleur la nuit ou lorsque nous avons l’estomac vide

Plantes médicinales pour lutter contre Helicobacter pylori

De nombreux antibiotiques détruisent cette bactérie in vitro, mais peu ont vérifié leur véritable efficacité. Évitez de prendre de l’aspirine en raison de sa composante acide et parce qu’elle peut augmenter les saignements.

Des substances telles que l’huile essentielle de Origan, clou de girofle, menthe ou la Théier et l’extrait de pépins de pamplemousse ils obtiennent de bons résultats pour leur traitement et leur contrôle.

Lorsque l’environnement externe est très acide, la bactérie produit beaucoup d’urée et d’ammoniaque, ce qui la protège de l’acide chlorhydrique, mais cela endommage davantage la muqueuse gastrique, il est donc important d’alcaliniser l’estomac pour que le traitement prescrit ait de meilleurs résultats . Doit être combiné avec quelques antibiotiques naturels différents.

Pour nous alcaliniser, nous pouvons opter pour du carbonate de calcium ou des prunes hydratées ou des jus de fruits et de légumes lacto-fermentés.

Le fenouil vague baume réduire les coliques et les gaz, augmentant l’émission de sucs gastriques.

Le réglisse Il contient un composé qui est immunostimulant et a un puissant effet antiseptique pour les bactéries et les virus et est un bon complément pour la gastrite ou l’ulcère gastro-duodénal.

Le propolis et le Ail ce sont des suppléments anti-infectieux.

La racine de guimauve adoucit les muqueuses.

La camomille c’est anti-inflammatoire.

La menthe poivrée améliore la digestion.

Le Gingembre il est antibactérien et réduit l’excès d’acide gastrique.

Aliments

Certains aliments peuvent aider à réduire les symptômes.

Les fruits Ils contiennent des antioxydants qui aident notre corps à endurer et à guérir des infections, ils nous fournissent des fibres qui calment la douleur ulcéreuse et peuvent réduire les symptômes de la gastrite. Ils sont recommandés, framboises, poires et prunes, myrtilles et pommes car ils contiennent des flavonoïdes qui peuvent empêcher les bactéries de se propager davantage. La canneberge est également efficace car elle empêche les bactéries de coller à la muqueuse digestive.

Les légumes Ils nous fournissent également des fibres et des antioxydants, le artichauts, pois, brocoli, épinards et pommes de terre. Si nous avons une gastrite liée à Helicobacter pylori, nous pouvons prendre ail, céleri et oignon, qui contiennent des flavonoïdes. Essayons de ne pas manger de légumes riches en matières grasses, ni de pommes de terre frites et de légumes préparés avec des sauces crémeuses car ils aggravent la douleur de la gastrite.

Grains entiers ils fournissent plus d’antioxydants et de fibres que les céréales raffinées. Les céréales complètes sont plus nutritifs, nous pouvons prendre de l’avoine, de l’orge, du riz brun et sauvage et pains de grains entiers.

Les aliments gras retardent l’évacuation de l’estomac, augmentant le risque de douleurs gastriques et d’inflammation. Mangeons avec modération des aliments protéinés maigres, tels que les produits laitiers écrémés, les viandes maigres, le poisson, les haricots et les lentilles, jetons les viandes grasses et les fromages vieillis.

Il y a certains aliments que nous devrions éviter car ils aggravent les symptômes de Helicobacter pylori, comme le gluten, qui peut enflammer l’intestin tout comme les bactéries, si nous l’éliminons de l’alimentation, cela améliorera la guérison. Le soja peut être bon pour les personnes intolérantes au lactose, mais il peut causer de la diarrhée et des flatulences chez d’autres personnes.

Les protéines doivent occuper au moins 20% de la consommation quotidienne et la compléter avec des fruits riches en vitamine C.

Les vitamines A et B12 renforcent nos défenses et contrôlent l’anémie causée par Helicobacter pylori.

Helicobacter Pylori nous cause de nombreux troubles digestifs et intestinaux et son traitement nécessite de la persévérance pour l’éliminer.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

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