✔ La fièvre est nécessaire à notre santé

Les bienfaits de la fièvre pour la santé

Quel rôle joue la fièvre dans notre corps et pourquoi notre température corporelle augmente-t-elle? La température corporelle est bien contrôlée et régulée par le centre thermorégulateur situé dans le cerveau, l’hypothalamus, qui fonctionne comme un thermostat. Il est considéré comme température normale jusqu’à 37,2 ° C et on parle de fièvre, la température passe de 38 ° C.Les bienfaits de la fièvre pour la santé

La fièvre

Lorsque de légers symptômes de fièvre apparaissent, nous voulons la réduire rapidement. Il n’est pas nécessaire de traiter la fièvre mais l’inconfort qu’elle produit.

La Une sensation de fièvre peut être remarquée en raison de la pulsation ou du rythme cardiaque du coeur ils accélèrent, nous respirons plus vite, nos joues deviennent rouges, nos yeux brillent, nous sommes plus inactifs, nous avons froid et frissonnons.

Notre température corporelle normale peut changer pendant la journée, généralement plus élevée en début de soirée. Il existe d’autres facteurs qui peuvent affecter la température corporelle:

  • Le cycle menstruel de la femme, dans la deuxième partie de la même, sa température peut être augmentée d’un degré ou plus.
  • L’activité physique, les émotions fortes, l’alimentation, les vêtements épais, les médicaments, la température ambiante élevée et une humidité élevée peuvent également augmenter la température corporelle.

Les infections virales sont l’une des principales causes de fièvre. Les virus ou bactérie Ils nous pénètrent généralement par le nez ou la bouche. Ils pénètrent dans une cellule et se reproduisent à l’intérieur jusqu’à ce qu’elle soit complètement remplie, occupant son intérieur par des millions de virus. Chacun entre dans une cellule saine et le cycle se répète.

Cela favorise la transmission du virus. Les cellules affectées meurent et quand il y en a beaucoup, il ne nous faut pas longtemps pour être physiquement affectées. Nous les articulations font mal, tête, muscles, abdomen, oreilles, etc.

Mais notre corps, lorsqu’un virus pénètre dans l’une de ses cellules, libère des substances qui font gonfler les vaisseaux sanguins les plus proches. Le sang circule plus lentement et s’accumule là où il y a l’infection, les globules blancs à ce moment traversent les vaisseaux sanguins et rejoignent les cellules infectées.

Nous remarquons seulement une inflammation, qui est formée par l’accumulation de sang dans la zone infectée, qui devient rouge, chaude et douloureuse. Mais c’est un bon signe.

L’inflammation est une réaction de défense naturelle et spontanée de notre corps contre toute attaque. La cellule infectée est entourée de nombreux globules blancs, tellement qu’ils en arrivent à gêner l’oxygénation, cela provoque la fermentation de la cellule et la production de dioxyde de carbone et d’acide lactique, acidifiant la cellule et bloquant la reproduction des virus, favorisant leur mort.

Dans ce processus, la cellule meurt, mais le virus ne se propage plus. Les globules blancs génèrent également des substances qui ils agissent sur les centres thermorégulateurs du cerveau, augmentant la température corporelle et provoquant de la fièvre. Cette température corporelle plus élevée élimine les virus qui nous ont attaqués, éliminant naturellement l’infection.

L’inflammation, lorsqu’elle est légère et la fièvre, si elle ne dépasse pas 40 ° C, sont des réactions normales de l’organisme qui nous protègent contre les virus, sans eux, les virus nous feraient du mal sans la moindre résistance.

Avant, ce qu’ils faisaient, c’était vous faire transpirer pour augmenter la température afin de provoquer cet effet de nettoyage des virus.

Que faire si nous avons de la fièvre

Prendre de l’aspirine, du paracétamol ou de l’ibuprofène si nous avons un virus peut être contre-productif, car en voulant réduire l’inflammation et la fièvre, nous favorisons la propagation du virus. Le corps perd ses protections naturelles et ne peut pas empêcher la propagation du virus et de la maladie.

Gardez à l’esprit que l’élimination de la fièvre peut augmenter la vitesse de reproduction des virus et bloquer le système immunitaire.

Alors que la médecine conseille « abaisser la fièvre »La meilleure chose à faire est de provoquer une fièvre pour activer la guérison, sauf en cas de très fortes fièvres convulsives.

Lorsque les premiers symptômes apparaissent nous pouvons agir en suivant ces conseils que j’indique ci-dessous, en prenant soin de les utiliser si nous avons déjà de la fièvre, si vous êtes enceinte ou s’il y a une contre-indication due à l’utilisation de la chaleur.

Prenons un thermomètre, des vêtements absorbants. Trouvons un moment où nous avons du temps devant nous. Buvons de l’eau minérale, 2 verres et buvons plus pendant et après le traitement. Préparons un bain d’eau chaude.

Nous entrons dans l’eau chaude à la température que nous pouvons supporter et prenons la température corporelle, On remarquera que cela augmente, quand il atteint 38 degrés, on attend environ 20 minutes et on boit de l’eau qui n’est pas froide.

On sort de la baignoire et on se couvre de vêtements absorbants, même la tête, on se sèche et on se met vite au lit et on va commencer à transpirer, c’est ce qu’on veut. On reste au lit jusqu’à ce qu’on remarque que la chaleur nous passe, au moins 1 heure ou 2, on peut le refaire plusieurs fois, ce traitement est plus efficace au début de la maladie, si le processus prend un certain temps c’est le moment il peut être nécessaire de le répéter.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

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