✔ Lavage nasal pour effacer les voies respiratoires

Lavage ou douche nasale

Pour en essayer problèmes respiratoires des narines nous n’avons pas besoin de remèdes coûteux ou chimiques, il existe une technique très ancienne, qui est la lavage nasal, qui aide à atténuer différents problèmes nasaux dans un rapide, hygiénique, sûr et économique.

90% des virus et bactéries nous pénètrent par le nez et s’installent dans la partie supérieure de la gorge c’est là que commencent les rhumes ou les grippes.Lavage nasal pour dégager les voies respiratoires

Le lavage nasal est utilisé pour éliminer l’excès de mucus des voies nasales, il aide en cas de sinusite et agit comme un guérisseur des plaies internes du nez et soulage et réduit également l’inflammation en cas d’inflammation de la muqueuse nasale et de certains maux de tête. améliorer avec le lavage nasal.

Comment effectuer un lavage nasal

Nous ne devons pas laver le nez avec de l’eau pure, car cela peut endommager la membrane nasale, nous devons le laver avec une préparation saline, qui est en équilibre avec le corps et si nous avons une rhinite ou une inflammation, nous le ferons avec une préparation avec plus sel.

Nous placerons la solution dans un récipient préparé pour cela avec un conduit pour introduire le liquide dans le nez et nous allons procéder au lavage, en inclinant la tête suffisamment pour que l’eau pénètre et circule dans un fosse nasale. Une fois que l’eau est entrée, nous inclinerons la tête de l’autre côté. On remarquera que la solution passe d’une narine à l’autre, éliminant les germes et les petites particules de poussière, ainsi que le mucus accumulé.

Les sprays pulsés et à pression différente sont également bons car ils atteignent l’endroit où s’accumulent la plupart des germes potentiellement infectieux.

Après avoir effectué le lavage nasal, nous respirerons normalement par les deux narines. Nous pouvons ressentir le besoin de expulser les traces de solution qui ont pu passer dans la gorge. Nous pouvons répéter cette technique chaque fois que nous remarquons un problème respiratoire ou chaque fois que nous le voulons.

Bien que cela puisse sembler difficile, c’est un moyen sûr et efficace, sans effets secondaires contrairement à certains médicaments, Il convient également aux personnes souffrant du rhume des foins et rhume.

Les nouveau né respirer par le nez et la congestion nasale au cours des premiers mois peut interférer avec l’allaitement. Congestion nasale dans enfants plus âgés et adolescents ce n’est généralement rien de plus qu’une nuisance, mais cela peut causer d’autres difficultés, il est donc conseillé d’effectuer le lavage nasal.

Faire des brumes pour nettoyer le nez

Les vapeurs sont également un traitement très sain, il est conseillé d’utiliser des substances dérivées de plantes, de feuilles d’arbres et d’herbes.

La brume est recouverte d’une serviette, respirant par le nez.

Les appareils d’humidification vendus en pharmacie sont également efficaces.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

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