✔ Le Hara, entre l’abdomen et la partie inférieure du dos

Le Hara, entre l'abdomen et le bas du dos

Mot Hara est d’origine japonaise et décrit la partie entre le thorax et le bassin. Dans la culture orientale, le Hara est plus qu’une simple zone anatomique: c’est l’une des zones les plus importantes du corps. C’est le milieu du corps où se concentre l’énergie qui sort de la terre et celle qui vient de l’univers (force centrifuge et force centripète) et où elle est etrouvez votre place d’équilibre. Le mouvement ou la respiration provient de cette zone, il est donc essentiel de garder le Hara en bon état pour avoir un bonne santé.

Le Hara, entre l'abdomen et le bas du dos

Le Hara et ses divisions

Cette zone, à son tour, est divisée en un moitié inférieure qui est occupé par des aspects privés de la personnalité et d’autres moitié supérieure, qui est lié aux aspects sociaux, à la communication, aux émotions et à l’expression de soi.

Notre position verticale fait de la cavité abdominale le région la plus vulnérable et non protégée du complexe corps-esprit. À l’intérieur de cette cavité vivent beaucoup de nos organes vitaux et avec eux nos sentiments sont ce qu’ils appellent en Orient le Shen.

C’est un centre énergétique importanta qui émane du nombril et relie la colonne vertébrale à la 8e vertèbre dorsale. Lorsqu’une personne est ouverte et déverrouillée dans cette région, cela indique que pas obsédé par la maîtrise de soiAu contraire, il apprécie l’importance de ses sentiments et respecte ceux des autres.

Au contraire, une personne bloquée perdra le contrôle de ses propres émotions, au point où si vous allez vers l’intérieur, vous vous submergerez sûrement de son intensité, et si vous allez vers l’extérieur, cela vous encouragera sûrement à conquérir tout le monde et tout ce qui vous entoure.

La plupart des émotions proviennent du ventre. Certains coulent à travers le bassin et les jambes et se connectent au sol. D’autres émotions remontent à travers le diaphragme de la poitrine et à partir de là, en fonction de l’émotion, elles seront traitées par la gorge, les bras, le cou ou le crâne.

Le Hara et les émotions

Dans notre culture on nous apprend à ne pas ressentir nos émotions, ou si nous les ressentons, de ne pas les exprimer. Par conséquent, nous nions nos sentiments, nous gardons nos émotions cachées et limitons notre expression.

L’un des résultats de ces disputes est un interruption des processus naturels de régénération et de réhabilitation de notre corps, qui entraînent une série d’inconforts et de problèmes abdominaux, tels que lombalgies, constipation, intestin irritable, colite …

Comme je l’ai déjà décrit, il y a une communication obligo-colonne. Cela cause de gros problèmes dans cette région du bas du dos. Face à une situation stressante, les muscles abdominaux se contractent et se contractent les muscles qui entourent la colonne vertébrale, créant une armure qui entraîne des douleurs chroniques et des blessures au dos.

Dans ce domaine, une série de tensions provoquées à la fois par les émotions qui viennent de la partie inférieure du Hara et de la partie supérieure restent stagnantes; c’est un point de confluence et de stagnation.

Un autre point crucial pour le fonctionnement des poumons est le diaphragme. Lorsque vous êtes tendu, il y a une limitation des sentiments, des difficultés à respiration et peu de flux d’énergie. Face à des sentiments indésirables ou à l’étouffement des sentiments, le diaphragme se resserre. Cette tension provoque un étirement qui, avec le temps, peut plier la colonne vertébrale.

Une fois de plus, nous nous rendons compte que le corps tout entier dépend de la fonction vitale de toutes ses parties et de la manière dont l’inconfort ou la tension dans l’une de ces parties affectera la structure et la personnalité associée.

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