✔ Le sexe est bon pour la santé: les avantages de le pratiquer

Sexualité et vie de couple

Si nous aimons le sexe, nous devons savoir que cela nous aide à prévenir les maladies naturellement, améliore notre condition physique, notre tension artérielle, notre cœur, soulage la douleur, allonge notre vie et nous fait même rayonner de bonheur. Le rythme cardiaque pendant les rapports sexuels peut augmenter deux fois plus que la normale, tout comme le fait un athlète lorsqu’il s’entraîne. Sexualité et vie de couple

Avantages pour la santé du sexe

Faire des relations sexuelles régulièrement aide à brûler des calories. Le sexe active le fonctionnement de différents organes de notre corps, y compris notre cœur. Avoir des relations sexuelles régulièrement, réduit considérablement le risque de crise cardiaque, par rapport à ceux qui n’en ont pas ou qui le pratiquent sporadiquement.

Avoir des relations sexuelles réduit Maux de tête et la douleur en général, car avant l’orgasme, des endorphines sont libérées qui soulagent, entre autres, ces douleurs.

Chez les hommes, une activité sexuelle régulière élimine les sécrétions. On sait que l’éjaculation avec une certaine fréquence peut aider à réduire le risque de cancer de la prostate.

Lorsque les femmes ont des relations sexuelles, elles génèrent plus d’œstrogènes et d’autres hormones que peau et cheveux lisses et brillants, il facilite également la transpiration qui élimine naturellement les impuretés et ouvre les pores.

Le sexe amène notre cerveau à produire de l’ocytocine, qui est une hormone qui améliore le sommeil et qui à son tour régule les hormones de la faim.

Le sexe améliore la fréquence cardiaque et la circulation sanguine. Les couples qui ont des relations sexuelles plusieurs fois par semaine sont moins susceptibles d’avoir une crise cardiaque. Cela n’exclut en aucun cas que si nous avons des problèmes cardiaques, nous faisons l’amour et négligeons les soins médicaux.

Les rapports sexuels fréquents sont liés à l’énergie, à la concentration et à l’optimisme.

Le sexe améliore notre physique et notre humeur

Quand on est jeune, le sexe nous captive, on le pratique, on le cherche, on a envie de découvrir de nouvelles choses à son sujet et on le vit comme quelque chose d’important. En cette période, rapports sexuels ils sont rapides et passionnés, selon l’âge.

À mesure que nous mûrissons, bien que le sexe soit important dans notre vie, la perception et son expérience changent. En tant qu’adultes, nous recherchons quelque chose de plus que le physique, nous recherchons un niveau de satisfaction plus profond et cela devient une expérience beaucoup plus riche et plus suggestive.

Avec l’âge, les fonctions sexuelles sont réduites et en pratique notre corps demande une pause, ce qui ne signifie pas que nous y renonçons. La sexualité est adaptée à notre condition physique, pour cela nous devons rester actifs.

Un grand mythe sur la sexualité apparaît dans le ménopause, associé à la fin du la vie sexuelle des femmesCela a beaucoup changé aujourd’hui et les femmes vivent et apprécient leur sexualité aussi à cette période et plus tard.

Ce qui se passe, c’est qu’à mesure que nous vieillissons, les relations sexuelles changent en fréquence, en intensité et en durée.

La sexualité se termine par la vie, ce qui change le temps, c’est la manière de l’exprimer.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

0/5 (0 Reviews)