✔ Les cellules font partie de notre vie

Cellules

Les cellules se trouvent dans tous les organes et tissus de notre corps. Le problème que nous avons avec notre corps est que nous ne le concevons pas nous-mêmes, et nous devons découvrir comment cela fonctionne pour qu’il fonctionne mieux et plus longtemps.

Les cellules de notre corps

Cellules

Notre corps est composé de différentes structures et celles-ci sont constituées de cellules qui peuvent fonctionner et vivre de manière indépendante. Tous les êtres vivants ont en commun que nos cellules vieillissent dès la naissance, sont programmées pour le faire et peuvent également se reproduire par elles-mêmes.Les bactéries et les microbes sont des organismes vivants qui ont une seule cellule et les virus qui remplissent de nombreuses fonctions des cellules. pas considérés comme des êtres vivants. Les cellules se détériorent de plus en plus à mesure que nous vieillissons et nous ne pouvons pas nous protéger suffisamment.

Différentes combinaisons chimiques qui les font naître dans la cellule:

  • Croître.
  • Produisez de l’énergie.
  • Élever.
  • Éliminez les résidus.

Tout cet ensemble de réactions chimiques est ce que nous appelons le métabolisme.

Vieillissement cellulaire

Le vieillissement dépend de plusieurs facteurs, du type de vie que nous menons, alimentation, pratiques et charge génétique, sont quelques-uns des principaux.

De nombreuses études ont été menées sur le vieillissement mais peu se sont concentrées sur un traitement. Idéalement, il serait possible d’éviter la détérioration des organes les plus touchés à ce stade de la vie.

On constate ainsi que certaines fractures osseuses chez les personnes âgées influencent leur qualité de vie. Être le l’ostéoporose une maladie liée à la vieillesse nous devons enquêter à son sujet afin que les résultats obtenus puissent être appliqués au bénéfice de tous. Il en serait de même si l’on pouvait guérir l’artériosclérose, qui est également une conséquence du vieillissement ou de la détérioration de certains organes.

Si nous voulons rester en forme et ralentir l’horloge biologique, il y a trois facteurs dont nous devons tenir compte:

Nous recherchons la pilule magique contre le vieillissement, ou des compléments naturels qui nous permettent de maintenir notre mode de vie désordonné mais sans vouloir le changer, mais cela n’existe pas.

Le régime pour être correct, doit contenir, grains entiers, fruits et légumes frais, fruits à coque, huiles pressées à froid et en moindre quantité produits laitiers et viandes grasses. Bien que notre culture fasse le contraire, nous préférons les frites, viande tous les jours, glaces et boissons gazeuses, farines raffinées, précuites, etc.

Le exercer, peut être l’élément le plus important pour prolonger la vie. Des études ont montré que l’exercice est efficace pour ralentir l’horloge biologique. En plus d’être un somnifère naturel, et après une pratique régulière pendant une longue période, rares sont ceux qui auront besoin de somnifères.

Le rêve C’est un problème pour beaucoup de gens, nos habitudes de vie sont un inconvénient pour notre santé, si nous dormons plus, et faisons un peu plus l’amour, ce sont des facteurs qui allongent la vie.

En vieillissant, nous voulons revenir en arrière et avoir l’énergie et la vitalité que nous avions quand nous étions jeunes. Le vieillissement est également dû, entre autres, à des changements dans les niveaux hormonaux de notre corps. Par conséquent, si nous pouvions ramener le niveau hormonal là où il était il y a quelques années, nous pourrions ralentir le processus de vieillissement.

Le problème le plus compliqué à résoudre concerne les transformations des chromosomes de l’ADN. C’est ce qui fait que les corps meurent de tumeurs, telles que Cancer.

Quand une cellule devient nocive, active les mécanismes internes qui le maintiennent actif. Si les scientifiques pouvaient bloquer ce processus sans dommages contigus, ils feraient vieillir et mourir les cellules cancéreuses.

Principaux nutriments pour les cellules

Il existe six principaux nutriments nécessaires au maintien de la santé cellulaire et tissulaire:

Le Protéine, qui forment environ 20% du poids d’organes aussi importants que le cône, le cœur, les muscles, le foie et les glandes, et environ 10% de cerveau et ils sont aussi dans le sang. Les protéines sont constituées d’acides aminés et influencent la croissance et la réparation des cellules.

Les les glucides ils fournissent de l’énergie aux cellules et aux tissus. Les glucides sont digérés et utilisés comme carburant pour les processus chimiques et métaboliques du corps. Ils aident également à assimiler les protéines.

La graisse ce n’est pas bien considéré, mais il est nécessaire de donner de l’énergie aux cellules et aux tissus. Il aide également à la régulation hormonale et à la transformation de différentes vitamines. Les acides gras oméga-3 et 6 font partie des membranes cellulaires et sont nécessaires au bon fonctionnement du cerveau.

Le vitaminesIls ne peuvent pas être créés par le corps et sont très nécessaires pour de nombreuses fonctions du corps. Ils aident à contrôler le système nerveux, les hormones et les gènes, facilitent la croissance des tissus et produisent des globules rouges.

Les les minérauxIls aident à la formation des dents, des os et des cheveux, et sont nécessaires à la création de cellules sanguines et aident au transport de l’oxygène à travers le corps. Ils sont impliqués dans les contractions musculaires et les mouvements nerveux.

Le L’eau il forme près de 70% de notre corps et c’est le plus important des six nutriments de base. L’eau nettoie les tissus, la peau et aide à garder les organes en bonne santé. Régule la température corporelle.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

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