✔ Les risques pour la santé du tabagisme

Le tabagisme et ses risques pour la santé

Fumer est mauvais pour votre santé et celle de la planète.

Les produits du tabac, y compris les cigarettes, sont fabriqués à partir de feuilles de tabac séchées auxquelles des ingrédients sont ajoutés pour ajouter de la saveur et rendre le tabagisme plus agréable. La fumée de ces produits est constituée d’un mélange de produits chimiques générés par la combustion du tabac et de ses additifs Solo la fumée de tabac regroupe plus de 4 000 substances, dont au moins 69 sont connues pour causer le cancer.Le tabagisme et ses risques pour la santé

Certains des produits chimiques présents dans la fumée de tabac sont:

  • Cyanure
  • Benzène
  • Aldéhyde formique
  • Méthanol (alcool de bois)
  • Acétylène (le combustible utilisé dans les torches)
  • Ammoniac

Il contient également du goudron, du monoxyde de carbone et de l’oxyde d’azote. La nicotine est une drogue addictive et l’un des produits chimiques les plus puissants présents dans la fumée de tabac. Les mégots de cigarettes doivent être considérés comme des déchets toxiques.

Le fumeur C’est la dépendance à la nicotine du tabac. Le danger de souffrir de maladies liées à la nicotine et au goudron dans les cigarettes est lié à leur quantité. Ainsi, plus la quantité de ces derniers est élevée, plus le risque de tomber malade est grand.

Maladies liées au tabagisme

À maladies liées au tabac connues (cancer du poumon, lésions artérielles, crise cardiaque, lésions pulmonaires chroniques et thrombose), les chercheurs ont trouvé un lien significatif dans le risque d’infections, maladies du foieet les affections intestinales causées par une mauvaise circulation sanguine et une mauvaise circulation sanguine vers le cœur et les poumons, qui n’étaient auparavant pas attribués au tabac.

Fumer aussi endommage les muscles et accélère la perte musculaire qui est normalement lié au processus de vieillissement naturel.

Les fumeurs réguliers peuvent également être altérer les fonctions cérébrales, telles que la mémoire, la planification et les compétences cognitives.

Fumer aussi affecte et surtout les femmes enceintes et pour leurs bébés, ils courent un risque plus élevé de fausse couche et de mortinaissance, et ceux qui sont nés ont moins de poids. Ils ont également des infections respiratoires plus fréquentes et un risque accru de maladies associées.

Le risque des fumeurs:

  • Si vous tirez la cigarette jusqu’au bout, la nicotine et les goudrons restent en contact avec le filtre, de sorte que chaque bouffée contient plus de substances nocives.
  • Si vous avalez la fumée et la maintenez dans les voies respiratoires, la quantité de substances absorbées est plus grande ainsi que sa toxicité.
  • Il existe des maladies respiratoires, dans lesquelles si la muqueuse est endommagée ou si vous avez une bronchite, un gonflement, les effets du tabac sont plus importants.
  • Dans les environnements chargés de fumée, ses composants dans l’environnement présentent un risque pour ceux qui les respirent. C’est ce qui affecte le fumeur involontaire.

Fumer est mauvais en soi, mais il l’est encore plus pour les personnes ayant:

  • Maladies cardiaques
  • Maladies des vaisseaux sanguins
  • Hypertension artérielle
  • Taux de cholestérol élevé
  • Diabète
  • Antécédents familiaux de l’une de ces maladies.

Plus vous fumez de cigarettes par jour, plus votre risque de souffrir d’une maladie est élevé. Remplacer la cigarette par une pipe ou des cigares peut ne pas réduire le risque de maladie si vous continuez à avaler la fumée. Vous aurez le même risque de développer un cancer de la bouche, des lèvres, du larynx et de l’œsophage que ceux qui fument des cigarettes.

Autres méfaits du tabagisme

En plus des maladies déjà mentionnées, le tabagisme provoque d’autres désagréments personnels qui affectent également socialement, tels que:

  • Mauvaise haleine.
  • Dents jaunes
  • Odeur et goût altérés
  • Troubles de la fertilité
  • Essoufflement, maladies respiratoires chroniques
  • Odeur désagréable sur les vêtements.
  • Plus de rhumes et de toux.
  • Plus grande difficulté à faire du sport.
  • Les cigarettes et les produits du tabac sont chers.

Le tabagisme est devenu une habitude sociale qui, grâce aux campagnes pour arrêter de fumer, a réduit son potentiel. Certains jeunes commencent à fumer par curiosité. D’autres recherchent la non-conformité, ce que les adultes ne veulent pas qu’ils fassent. Et d’autres voient dans cet acte une manière d’agir ou de se voir comme des personnes âgées.

Les jeunes ont l’inconscience de cet âge, ils ne pensent pas à long terme et ils ne s’inquiètent pas d’une maladie qui peut prendre des années.

Arrêter de fumer Ce n’est pas facile et cela prend du temps, rester à l’écart du tabac est peut-être la chose la plus difficile et la plus importante à arrêter, car la formule de la cigarette est prête à créer une dépendance, quelle que soit sa toxicité.

C’est aussi une décision qui demande beaucoup de volonté et de détermination, de force mentale et émotionnelle, en plus de contrôler l’anxiété et de purifier le corps.

Régime nettoyant pour fumeurs

Un régime de nettoyage doit être principalement végétal, avec des fruits, des légumes et des légumes et riche en grains entiers, des aliments antioxydants doivent être pris, tels que carottes, citrouille, tomates, cerises, brocoli, fraises, raisins, thé, grenade, baies de Goji, spiruline mûres sauvages, poivrons, épinards, myrtilles, etc.

Pour contrôler la nervosité et l’anxiété, vous pouvez prendre des infusions de valériane, de lavande ou de verveine citronnée qui détendent le système nerveux, ou une teinture de passiflore ou de plantes relaxantes.

L’huile de millepertuis aide à réduire l’anxiété et à améliorer l’humeur.

Vous pouvez également détoxifier et nettoyer votre corps avec:

Teinture de prêle et de pissenlit, aide à éliminer les liquides et les toxines.

Acai Juice, acai est très antioxydant.

Teinture de vigne rouge, améliore la circulation sanguine.

Teinture de chardon-Marie, protège le foie.

Les graines de lin sont hautement antioxydantes et régulent la fonction intestinale et le système immunitaire.

Le ginseng aide à rétablir l’équilibre énergétique.

Le jus d’aloe vera il a des propriétés digestives, améliore le transit intestinal et nettoie l’organisme des toxines.

La chlorelle est une algue riche en chlorophylle qui emprisonne les métaux et les toxines, elle est très purifiante.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

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