✔ Prévenir ou guérir? La question clé pour notre santé

Prévenir ou guérir

La prévention ou la guérison des maladies est le sujet que nous abordons dans cet article. La maladie est généralement causée par l’accumulation de toxines dans le corps, favorisée par de mauvaises habitudes alimentaires, le stress et la pollution de l’environnement.Prévenir ou guérir les maladies

Prévenir ou guérir

Prévenir ou guérir, est la question clé qui détermine notre comportement en matière de santé. Si nous choisissons de guérir, les tactiques à développer sont certaines et si nous voulons prévenir, elles sont différentes.

Quel est le meilleur?

Pour prévenir c’est plus facile que la guérison, moins douloureux et moins cher à long terme.

Bien que la guérison soit nécessaire lorsque nous sommes malades.

Nous voulons tous bien vivre, sans maladie. Mais pour cela, nous devons prendre soin de nous-mêmes, être en bonne santé et forts.

La prévention c’est mener des actions d’anticipation, c’est travailler avec les causes réelles ou hypothétiques de quelque chose qui, si on le laisse passer maintenant pour le traiter plus tard, représenterait un surcoût en argent, en souffrance et en espérance de vie.

Dans notre société de consommation, les maladies offrent des opportunités commerciales à quelques-uns, c’est peut-être pourquoi la médecine curative a progressé plus que la médecine préventive.

Un système de santé est plus efficace dans la mesure où il prévient plutôt que guérit

Seulement avec quelques traitements préventifs, il est possible d’obtenir des environnements plus sains et des changements dans les habitudes de vie et leur développement.

Promouvoir la santé Cela nécessite d’atteindre un niveau satisfaisant dans les aspects de base tels que l’alimentation, la qualité de vie, etc., mais aussi d’avoir des compétences personnelles et des critères pour choisir les options les plus saines et les plus appropriées.

Étant donné que les maladies sont une conséquence des modes de vie et des habitudes personnelles et affectent la vie familiale et sociale, nous devons apprendre à les prévenir, en comprenant que changer ou éliminer certaines habitudes néfastes peut améliorer notre bien-être et augmenter notre qualité de vie.

Il existe deux principaux types de maladies:

  • physique ou corporel
  • le psychologique ou mental

Pour aider à prévenir les premiers, nous devons prendre des précautions:

  • Menez une vie active, faites de l’exercice.
  • Avoir une alimentation équilibrée
  • Buvez huit verres d’eau par jour.
  • Dormez 7 à 8 heures par jour.
  • Ne pas être dans des environnements contaminés.
  • Suivez certaines règles d’hygiène, sans dépasser certaines pratiques.
  • En ce qui concerne la maladie mentale:
  • Mettez de côté les mauvaises habitudes qui rendent la vie vide.
  • Libérez l’esprit de toutes pensées dérangeantes.
  • Cultiver notre estime de soi.

Normalement, nous pensons que la maladie est produite par des causes externes, mais peu de gens savent que la cause est l’inactivité ou la stagnation de l’énergie interne.

Nous ne devons pas être intransigeants et suivre le traitement que nous jugeons le plus pratique.

Dans tous les cas, les meilleures méthodes sont celles qui aident l’énergie vitale à briser sa stagnation et à faciliter sa libre circulation interne.

Nous pourrions élargir les domaines dans lesquels il vaut mieux prévenir que guérir, mais dans la perspective des changements de prévention, comme les catastrophes environnementales causées par l’homme, ou les catastrophes économiques dont on parle tant aujourd’hui ou les politiques … etc.

Et vous, que préférez-vous…

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

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