✔ Réflexions sur les personnes: bonheur et équilibre mental

Bonheur et équilibre mental

La poursuite du bonheur, poursuite de la beautéC’est l’une des rares choses qui en valent vraiment la peine. Nous, les gens vivons « Malheureusement« La vie de manière répétitive et est-ce que cela a du sens de faire la même chose tous les jours si nous n’obtenons pas de résultats? Ce que nous devrions faire est »bouge toi« , Nous recherchons le confort, nous préférons ce que nous savons déjà à quelque chose de nouveau »différent», Nous rencontrons des situations désagréables et ennuyeuses dont nous nous plaignons, mais nous le regrettons et ne faisons rien.

Bonheur et équilibre mental

Même les situations les plus difficiles ont un degré de « confort« , le peur du risque et de l’échec, c’est ce qui nous maintient immobiles.

Analysez un instant les avancées de votre vie, aussi rares soient-elles, vous verrez qu’elles ont été parce que vous avez changé, vous avez quitté la routine habituelle, peut-être l’avez-vous fait inconsciemment, ému par le désir de Réalisez ce quelque chose, imaginez bien Si vous faites ce mouvement de manière planifiée avec l’intention volontaire de chercher quelque chose de nouveau et de différent.

Nous nous déplaçons en fonction de directives familiales et sociales préétablies.

La anxiété, ce n’est rien de plus que la manière confuse dont nous voyons et interprétons la réalité.

Donc, si l’anxiété est le résultat de « une pensée déformée», La solution à l’anxiété est de faire comprendre au cerveau que ces pensées ne sont pas la réalité, mais la façon dont nous la voyons.

Normalement, lorsque nous entrons dans cet état, nos pensées, elles se répètent encore et encore, formant un cercle fermé dont on peut difficilement sortir. Mais pour sortir, la seule solution est de se mettre à l’écart et de chercher d’autres alternatives.

Déplacez-vous dans le connu « nous donne la sécurité«Nous agissons toujours selon les lignes directrices du passé, qui sont des expériences connues.

Lorsque nous recherchons de nouvelles expériences, nous cherchons le succès et cela, pour quelque raison que ce soit, ne vient pas, nous blâmons la malchance, les autres ou nous cherchons simplement la responsabilité en dehors de nous-mêmes.

Mais nous devons être conscients que « Nouveau« On cherche, ce n’est pas dans le cercle du connu, c’est à l’extérieur et il faut aller le chercher, ce qui représente un risque, par rapport au confort »grise« Pour continuer à faire les mêmes choses.

Nous devons être conscients que, « nous ne pouvons pas changer beaucoup de choses qui arrivent»Mais si nous pouvons changer notre façon de les aborder et comment nous les voyons, parce que là-dessus nous avons du« pouvoir ».

La félicitéC’est quelque chose de très personnel et que chacun de nous vit d’une manière différente, nous en avons tous une perception différente, mais ce que nous devons faire pour le vivre c’est s’ouvrir et s’ouvrir aux autresDe cette manière, un échange de sensations sera effectué qui révélera le vrai sens du bonheur. veux le vivre.

Être libre, c’est donner une direction, une orientation à la vie, ces personnes désorientées, confuses ou désespérées n’ont pas ce sens dans la vie et les recherchent sans résultats positifs.

Vivre, c’est répondre à les problèmes que la vie nous pose chaque jourToutes les réponses ne sont pas correctes et il y a des étapes de souffrance que nous devons surmonter, les émotions négatives ont aussi leur importance et nous devons interpréter ce qu’elles nous disent, car elles sont des signes de quelque chose qui nous arrive que nous devons changer.

Tous les problèmes n’ont pas de solution et c’est quelque chose que nous devons supposer et ceux-ci seront plus supportables tant que nous saurons vivre les bons moments.

La clé pour Équilibre mental c’est savoir faire la distinction entre la réalité et la pensée. Le premier est à l’extérieur et le second est à l’intérieur de nous.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Natropath

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