Purifier le corps de l’intérieur

Circulation sanguine

Notre corps est composé de cellules, qui ont des fonctions différentes et importantes. Lorsqu’ils sont en bonne santé, notre corps l’est aussi, mais s’ils sont malades, mal nourris ou faibles, notre corps manquera de consistance, la peau n’aura pas la brillance habituelle et les muscles paraîtront flasques. Les cellules se nourrissent des nutriments qui leur parviennent par le sang, c’est pourquoi si le sang est sale ou contient des toxines, ou d’autres éléments nocifs, nos cellules ne se nourrissent pas correctement et deviennent des réservoirs pour que ces déchets transportés par le sang y restent.Circulation sanguine

La purification consiste à stimuler les mécanismes nécessaires pour éliminer les toxines du corps et nous empêcher autant que possible de tomber malades.

La quantité de sang dont nous disposons dépend de l’âge, du poids, du sexe et de la taille de chacun. Les adultes ont 4,5 à 6 litres de sang. Pour empêcher les toxines d’y pénétrer et d’y être stockées, nous pouvons faire un « Purification du sang » régulièrement.

Si nous avons des problèmes d’allergies, des complications peau, boutons ou acné, nous attrapons souvent un rhume ou des infections respiratoires, notre sang peut ne pas être dans les meilleures conditions et cela peut être dû à des toxines qui sont stockées et peuvent nuire au fonctionnement d’organes importants tels que l’intestin, le foie et les reins. L’alimentation. Et ils affectent également le surpoids, en raison d’une grave accumulation de toxines.

Du sang en plus de éliminer les toxines et les déchets de notre corps, il transporte également des nutriments, des hormones et de l’oxygène qui aident les organes à fonctionner correctement. Actuellement, l’air est très pollué, ce qui signifie que de nombreuses toxines peuvent pénétrer dans l’air que nous respirons.

Comment nettoyer le corps

Un moyen simple de purifier le sangC’est un semi-rapide basé sur la consommation de fruits et légumes crus et de deux litres d’eau et de quelques tisanes nettoyantes. Ce traitement sanguin purifiant est plus efficace s’il s’accompagne d’un nettoyage de l’intestin.

Le les fruits et légumes ils sont à la base du régime dit méditerranéen. Ils sont principalement constitués d’eau, environ 90% de leur poids l’est, donc leur valeur calorique est généralement assez faible et ils nous fournissent des fibres ainsi qu’un effet rassasiant et ils sont également pratiques pour les inclure dans un régime de contrôle du poids. comme purifiant.

Il existe différents aliments et médicaments qui aident à se débarrasser des toxines dangereuses, nous pouvons suivre ces conseils:

  • Une alimentation riche en les fruits et légumes aide à purifier le corps et le sang grâce à sa haute teneur en eau, fibres, vitamines, minéraux et antioxydants.
  • mangeons légumes crucifères comme le brocoli, le chou, les épinards, le chou-fleur, ainsi que d’autres légumes comme l’ail, l’oignon, le céleri, le cresson et le persil.
  • mangeons asperges et légumes jaunes et oranges comme la carotte, la citrouille ou la patate douce.
  • mangeons noix, graines et céréales comme le riz brun, le blé, l’avoine et le son. Aussi les légumineuses comme les pois chiches, les lentilles, les haricots.
  • mangeons des fruits comme la pomme, le melon, les cerises, les raisins, le citron, l’orange, l’ananas, les myrtilles, le kiwi, les fraises, la grenade, etc.
  • Buvons seuls eau minérale et réduisons la consommation de produits laitiers d’origine animale.

Ils sont conseillés, le aloe vera ou aloès entre autres propriétés pour être immunostimulantes, nettoyantes, antibactériennes, détoxifiantes, antifongiques et antivirales. En outre, il guérit et nous revitalise tout en détoxifiant.

La chlorophylleComme l’aloe vera, c’est un bon tonique sanguin. Aide à augmenter les globules rouges, utilisé pour lutter contre l’anémie. Il stimule également la formation d’hémoglobine, détoxifie le sang, facilite la bonne fonction cardiaque et abaisse le cholestérol.

Plantes médicinales pour purifier le sang

Il existe des plantes qui aident à nettoyer le sang et qui nous aideront également à améliorer le système lymphatique, éliminer les excès de liquide.

La Bardane aide à purifier le corps et à nettoyer le sang. Réduit l’inflammation et l’accumulation de toxines, par l’urine. Élimine l’excès d’acide urique. Il est également bon pour l’arthrite, la goutte, la sciatique, les éruptions cutanées, les calculs rénaux, l’acné, les maux de gorge, l’herpès et la cystite.

Aîné, est purifiant et laxatif. Et c’est un bon bactéricide et antiseptique, il est anti-inflammatoire, il prend soin du foie et des reins ainsi que la détoxification du sang.

Queue de cheval, est purifiant pour le sang et les reins, il facilite l’excrétion des fluides en excès.

Ortie Il purifie et détoxifie le sang en éliminant les toxines. C’est aussi un diurétique, ce qui le rend bon pour les personnes souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques.

Pissenlit, aide à purger le corps et nettoie le sang, aidant à éliminer les substances accumulées.

Salsepareille, Il a des propriétés purifiantes et élimine les toxines qui se déposent dans le sang. Il aide également à réduire les graisses et l’excès d’acide urique. Il agit sur les reins facilitant l’expulsion des fluides accumulés. C’est un bon antioxydant.

Ces herbes peuvent être préparées sous forme de thé ou d’infusion comme nous le faisons avec d’autres herbes.

Exemple de régime nettoyant

Ce régime vous aidera à nettoyer le sang, en purifiant votre corps de l’intérieur:

Sur un estomac vide, buvez une tasse d’eau chaude avec du jus de citron. Après une demi-heure, prenez un mélange de jus de céleri, de pomme et de carotte, à parts égales.

En milieu de matinée, un jus d’ananas, ou une grappe de raisin ou une pomme.

Déjeuner, buvez un jus de légumes et une grande salade composée, avec des tomates, des oignons, du persil et des olives.

Dîner, pas trop tard, compote de pommes au tofu.

Mangez les légumes insuffisamment cuits ou cuits à la vapeur, assaisonnés d’herbes fraîches et de quelques gouttes de jus de citron, accompagnés de riz brun.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturopathe

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